Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Город женщин»
Вы хотите запомнить сайт «Город женщин»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все для женщин

Новое
Никогда не поздно осуществлять мечты: Восемь женщин, изменивших свою жизнь после 60 лет
Светлана Т. 19 авг, 11:11
+7 2
Умерла Вера Глаголева
Светлана Т. 18 авг, 11:28
+1 0
Почему принцесса Диана всегда носила сумочку и еще 8 секретов стиля знаменитых леди
Светлана Т. 18 авг, 10:39
+4 1
7 способов привести свои глаза в порядок
Светлана Т. 17 авг, 16:22
+4 0
12 ошибок, которые допускает каждая вторая, когда красит губы
Светлана Т. 4 авг, 20:56
+4 0

Что такое возрастной кризис и как его пережить

развернуть

Неважно, сколько вам лет — 20, 30 или 40. В любом возрасте может возникнуть кризис.

Возрастной кризис — это совокупность чувств и событий, которые свидетельствуют о том, что на пороге большие перемены. Выход обычно приходит, когда человек принимает происходящие с ним изменения и свыкается с новым образом жизни. Но пока этого не произошло, переживания мучают и даже могут послужить толчком к развитию депрессии. Признаки надвигающегося кризиса можно предвидеть, однако чаще всего человек сам не понимает, что переживает его. А вот его окружение — коллеги и друзья — могут это заметить и постараться помочь.

Что такое возрастной кризис и как его пережить

Признаки возрастного кризиса

Признаки возрастного кризиса

Вы были радостной и веселой, в удовольствие занимались любимым хобби, выращивали на балконе цветы, ходили на йогу, справлялись с любым сложным заданием на работе. И вдруг вас как будто подменили. Цветы завяли, вы забросили растяжку, а с хорошей денежной работы вообще захотели уволиться. Так дает о себе знать кризис. Вы маетесь и страдаете, и кажется, что вам это даже нравится. Раздражаетесь по пустякам, злитесь на мужа, срываетесь на детях, а может быть, вообще забываете об их существовании. Раньше обожали классическую музыку, но внезапно начали слушать шансон. Неожиданно открыли в себе талант к сочинительству, заинтересовались рисованием или эзотерикой. Превратились из совы в жаворонка (или наоборот). Записались в салон и отрезали любимую толстую косу, перекрасились из блондинки в жгучую брюнетку, а хотелось вообще побриться налысо! По вечерам вас обуревают вопросы философского характера: куда движется моя жизнь, чего я добилась к своим годам? Семья больше не кажется оплотом, возникают мысли о том, что в нынешних отношениях вы словно в ловушке. А так хочется встряхнуться, расправить крылья и куда-нибудь улететь. Особо деятельные, кстати, так и делают: срываются на пару дней — неделю и улетают, скажем, в Тибет, чтобы посидеть в буддийском храме в позе лотоса. Одним словом, неосознанно делают попытки перезагрузить свою жизнь, чтобы сердце наконец успокоилось.

Механизмы работы возрастного кризиса

Механизмы работы возрастного кризиса

Механизмы работы возрастного кризиса

В момент кризиса вы начинаете мучиться, потому что у вас уже есть определенные обязательства и жизненный путь, которому вы привыкли следовать. Однако его пришла пора сменить. Вас начинают разрывать противоречия, поэтому действия становятся неожиданными и нелогичными. А главное, сами не понимаете, что вами движет. Часто женщины совершают очень дорогие покупки, берут кредиты, делают пластические операции. Главная проблема возрастного кризиса в том, что его симптомы не вылечишь, как простуду. Это естественный биологический процесс взросления, который вам надо просто пережить. Самым лучшим решением этой проблемы будет принятие того факта, что вы меняетесь. Обычно в кризисе человек чувствует себя очень одиноким. Важно, чтобы в этот момент рядом был близкий родственник или друг, который ни в коем случае не станет вас судить.

Признайте проблему и обратитесь за помощью

Признайте проблему и обратитесь за помощью

Признайте проблему и обратитесь за помощью

Это первый и самый важный шаг, который вы должны предпринять. Сейчас вы не можете найти логичного объяснения вашим желаниям и поступкам. И не надо их искать — просто признайтесь себе, что вы в кризисе, и это скоро пройдет. Только не увлекайтесь самоанализом и рефлексиями. Помочь поскорее встать на новый жизненный путь сможет близкая подруга или профессиональный психолог.

Не идеализируйте прошлое

Не идеализируйте прошлое

Не идеализируйте прошлое

Даже если вам есть что вспомнить, прошлое должно оставаться в прошлом. Страх перед неизвестностью толкает нас проживать каждый день как вчерашний. Не цепляйтесь только за позитивные моменты, которые вы пережили, вспомните о cвоих ошибках и о том опыте, который вы получили, совершив их.

Найдите «сестер по несчастью»

Найдите «сестер по несчастью»

Найдите «сестер по несчастью»

Поройтесь в интернете и поищите группы поддержки для тех, кто переживает возрастной кризис в соцсетях. Там женщины с похожими проблемами делятся своими эмоциями, говорят друг другу добрые слова и устраивают встречи. Кроме того, существует огромное количество медийных женщин, успешно переживших «второе рождение», они могут послужить примером того, что не все потеряно.

Не пренебрегайте семьей

Не пренебрегайте семьей

Не пренебрегайте семьей

Даже если вы чувствуете, что отдаляетесь от родных, не забывайте о детях. Они растут, и их личности только формируются. Очень скоро вы преодолеете кризис и будете жалеть, что упустили важные моменты их взросления. Не пропускайте футбольный матч сына, помогайте дочери делать уроки, проверяйте дневники. Иначе в один прекрасный момент они обзаведутся вредными привычками или свяжутся с дурной компанией.

Источник


Ключевые слова: личная жизнь
Опубликовала Светлана Т. , 05.04.2017 в 13:51

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

Последние комментарии

валерия кузнецова
Людмила Мартынова
Татьяна Саморукова
♔♡Верик♡♔ Удачи!
Чипита Негодяева
Patria
Согласна
Patria Как красиво завязать платок на голове летом: 10 разных способов с пошаговой фото-инструкцией
҉  Русская пианистка  ҉
Светлана Зотова
Задолбала ваша реклама, и отключить невозможно!!!
Светлана Зотова Понятие "женщина средних лет" безнадежно устарело
vasiliy
Любовь Попова
Ах, как же Вы правы...
Любовь Попова Женщина под девизом «все сама»
Сейчас обсуждаем
Никогда не поздно осуществлять мечты: Восемь женщин, изменивших свою жизнь после 60 лет
Светлана Т. 19 авг, 11:11
+7 2
Почему принцесса Диана всегда носила сумочку и еще 8 секретов стиля знаменитых леди
Светлана Т. 18 авг, 10:39
+4 1
18 образов для женщин 40+, которые нужно обязательно примерить этой весной
Светлана Т. 19 апр, 15:47
+36 12
45 сногсшибательных идей маникюра на короткие ногти
Светлана Т. 25 июл, 22:34
+10 1
Как красиво завязать платок на голове летом: 10 разных способов с пошаговой фото-инструкцией
Светлана Т. 10 июл, 18:44
+15 2
Лучшее
УРОК МАКИЯЖА ДЛЯ «ДЕВОЧЕК ПОСТАРШЕ»
Svetlana SW 28 мар 15, 16:58
+233 37
Муж, работающий за границей,шлет письмо жене
Светлана Т. 3 май 15, 11:50
+199 47
ЭФФЕКТНЫЕ БЛУЗОНЫ И ПЛАТЬЯ ИЗ ОДНОГО ПОЛОТНА
Светлана Т. 6 апр 15, 10:53
+166 34
На заметку женщинам за 50: как выбирать стрижки
♥Елена ♥ 31 авг 14, 10:37
+109 38
7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
♥Елена ♥ 2 окт 14, 17:22
+103 21