Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Город женщин»
Вы хотите запомнить сайт «Город женщин»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все для женщин

Новое
12 мифов о волосах, в которые мы привыкли верить, а зря
Светлана Т. 17 ноя, 17:52
+2 0
Матовый маникюр: 35 стильных идей дизайна на 2018 год
Светлана Т. 16 ноя, 22:12
+3 2
Упражнения для красивых ягодиц
Светлана Т. 15 ноя, 17:33
0 0
17 маленьких хитростей, которые помогут девушкам приблизиться к совершенству
Светлана Т. 14 ноя, 22:10
+1 0
9 вариантов гардероба, которые позволят быть желанной, но не вульгарной
Светлана Т. 14 ноя, 12:36
+1 0

Корица с медом – реальный способ навсегда избавиться от лишних килограммов

развернуть

Корица с медом – реальный способ навсегда избавиться от лишних килограммов

Содержание

  • Как корица способствует похудению
  • Рецепты на основе меда и корицы
  • Кому противопоказана диета на основе корицы и меда?

Доказано, что с помощью корицы можно очень просто лишиться нескольких килограммов и оздоровить организм в целом. Это возможно за счет того, что в составе корицы в большом количестве присутствуют компоненты, ускоряющие метаболические процессы. Кроме того, корица имеет уникальное свойство корректировать уровень сахара в крови, тем самым блокируя чувство голода. Усилить действие этой пряности можно с помощью натурального и всем давно знакомого меда.

Как корица способствует похудению

Сразу нужно обозначить, что корица с медом для похудения может быть показана только в виде вспомогательного средства. Основной упор необходимо делать на радикальное изменение рациона. Ведь если к привычному рациону, от которого вы и так уже поправляетесь, вы добавите еще и эту калорийную сладкую смесь, то эффект будет поразительным, но крайне далеким от ожидаемого – лишних килограммов станет в разы больше. А вот если в рацион включить побольше овощей, а на десерт употреблять чай с медом и корицей, то вес начнет медленно, но верно уходить. То есть, чтобы похудеть, нужно прежде всего сократить порции и заменить привычные вредные продукты полезными, например, корицей и медом.

Рецепты на основе меда и корицы

Специалисты разработали парочку интересных рецептов на базе меда и корицы, которые и похудению будут способствовать, и вкусом порадуют.

1. Корично-медовый чай.

Для курса похудения (от 10 до 14 дней) понадобится пара небольших пакетиков корицы и баночка натурального меда (лучше всего его приобрести у пчеловода). В стакан крутого кипятка опускают чайную ложку корицы и оставляют настояться в течение часа. После этого чай нужно процедить через марлю и добавить две чайные ложки меда. Этот напиток нужно употреблять по полстакана до завтрака и ужина ежедневно. Если строго соблюдать это правило, то очевидный эффект будет заметен уже через неделю.

2. Корично-медовая паста.

К двум чайным ложкам меда без горки нужно добавить половину ложки корицы и хорошо перемешать. Если вы не очень любите концентрированный вкус корицы, то можно добавить ее меньше, даже небольшие количества пряности оказывают на организм желаемый эффект. Полученная смесь должна настояться в течение 10 минут. Такую сладкую пасту можно употреблять на завтрак в сочетании с хлебом из отрубей.

 

Если же вы решили употреблять и чай, и пасту одновременно, то количество других сладких продуктов (печенье, конфеты, джемы и варенье) нужно свести до абсолютно минимума. Это даст возможность корице и меду разогнать кровь и максимально активизировать все метаболические процессы в организме.

Кому противопоказана диета на основе корицы и меда?

Безусловно, корица с медом для похудения – эффективное, полезное и абсолютно натуральное средство, но применять его могут далеко не все. Дело в том, что и мед, и корица богаты эфирными маслами, которые и обеспечивают их полезные свойства. Но эфирные масла могут нанести колоссальный вред здоровью некоторых групп людей, а именно:

  • тем, кто склонен к проявлению аллергических реакций;
  • тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость одного из компонентов;
  • для гипертоников;
  • для тех, кто продолжительное время пребывает в стрессовом, напряженном состоянии;
  • беременным на всех сроках;
  • кормящим мамам.

Если у человека есть какое-либо серьезное хроническое заболевание, то без предварительной консультации с врачом мед и корицу вводить в рацион не рекомендуется. Это необязательно должно быть личное посещение кабинета врача, можно прибегнуть к услугам многочисленных онлайн-консультаций.


Ключевые слова: Конфеты, рецепты
Опубликовала Svetlana SW , 01.12.2015 в 23:13

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья АндрейкиNA (Ермакова)
Наталья АндрейкиNA (Ермакова) 2 декабря 15, в 15:16 полезная вкусняшка! Текст скрыт развернуть
0
Наталья Алиева
Наталья Алиева 3 декабря 15, в 08:14 спасибо Текст скрыт развернуть
0
buchel
buchel 17 декабря 15, в 11:40 Скинуть килограммчики и понизить сахар в крови помогает (проверено на себе) корица в кефире. Не более половины ч.л. на стакан (пила 3 р в день). И не более недели! Иначе начнёт "ломать". Через неделю можно повторить. Потом всё то же, но только ч/з месяц. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook

Последние комментарии

елена федорец
Некоторым дизайнам уже года два, не меньше
елена федорец Матовый маникюр: 35 стильных идей дизайна на 2018 год
Нина Варданян
Ирина Веденская
I I
Ирина Веденская
I I
Ирина Веденская
I I
Как кружева и красный )
I I 10 образов, которые мужчины находят чертовски привлекательными
Елизавета Тонких
Одинаковые))
Елизавета Тонких 35 идей макияжа для всех случаев жизни
Ирина Веденская
"Карандаш", шпилька - вечны.
Ирина Веденская 10 образов, которые мужчины находят чертовски привлекательными
Сейчас обсуждаем
Матовый маникюр: 35 стильных идей дизайна на 2018 год
Светлана Т. 16 ноя, 22:12
+3 2
10 образов, которые мужчины находят чертовски привлекательными
Светлана Т. 11 ноя, 21:55
+13 7
35 идей макияжа для всех случаев жизни
Светлана Т. 11 ноя, 13:07
0 3
15 причин, почему рожать в 40 - это отличная идея
Светлана Т. 11 ноя, 18:05
+5 1
Посмотрела «Матильду». С Поклонской все хуже, чем я думала
Светлана Т. 27 окт, 11:59
+7 12
Лучшее
УРОК МАКИЯЖА ДЛЯ «ДЕВОЧЕК ПОСТАРШЕ»
Svetlana SW 28 мар 15, 16:58
+233 37
Муж, работающий за границей,шлет письмо жене
Светлана Т. 3 май 15, 11:50
+199 47
ЭФФЕКТНЫЕ БЛУЗОНЫ И ПЛАТЬЯ ИЗ ОДНОГО ПОЛОТНА
Светлана Т. 6 апр 15, 10:53
+166 34
На заметку женщинам за 50: как выбирать стрижки
♥Елена ♥ 31 авг 14, 10:37
+110 38
7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств
♥Елена ♥ 2 окт 14, 17:22
+103 21