Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Город женщин»
Вы хотите запомнить сайт «Город женщин»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все для женщин

Новое
Шоколад ускоряет потерю веса, если его есть правильно!
Светлана Т. 13 дек, 15:45
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему зрелой женщине лучше быть на пару размеров больше
Светлана Т. 13 дек, 11:52
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 стильных идей зимнего маникюра 2018-2019
Светлана Т. 13 дек, 10:46
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что есть вечером, чтобы похудеть. Примеры ужинов
Светлана Т. 9 дек, 17:52
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Руководство по изготовлению патчей под глаза
Светлана Т. 4 дек, 14:20
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Великий пост 2014

развернуть

Великий пост - это время радости, время, когда мы можем ожить, когда мы отряхиваем с себя все, что в нас обветшало и омертвело, - для того, чтобы обрести способность жить, - жить со всей глубиной и интенсивностью, к которым мы призваны.

(Митрополит Сурожский Антоний)

В сознании обывателя Великий пост ассоциируется с кулинарными тяготами и лишениями, а вследствие этого - безрадостностью существования, и потому время, отведенное для поста, представляется входом в темный тоннель, оказаться и пребывать в котором достаточно затруднительно. Но так ли это на самом деле? И что в действительности несет нам это время, какие обновления и смысл, если мы попробуем испытать его на себе? Не углубляясь в вопросы веры, попробуем посмотреть на Великий пост с точки зрения истории, диетологии и просто здравого смысла. 

Великий пост 2014В 2013 году Великий пост начнется 3 марта и продлится до 19 апреля. Традиция Великого поста восходит к временам первых христиан, когда за крещение можно было поплатиться жизнью. Поэтому крестили только взрослых людей, которые принимали решение сознательно. Перед таинством крещения необходимо было пройти испытание, очиститься духовно. Испытание заключалось в частности в запрете питаться скоромной пищей (мясом, молоком, яйцами), и быть при этом правильно понятым людьми, ведь крещение по тем временам и в сознании тех людей ассоциировалось с исключительным подвигом. С тех пор традиция поста стала неотъемлемой частью христианской церкви. 

И вот тут обратим особое внимание на то, что Великий пост и диета это совершенно разные вещи. Главная суть поста заключается в том, чтобы в течение всего времени, пока он длится, учиться жить в мире и согласии со своими ближними, быть терпимыми, милосердными, делая выбор в пользу любви и смирения, укрощая свои желания и прихоти, которым так часто принадлежат бразды правления в обстоятельствах нашей жизни. 

Великий пост 2014Итак, телесное очищение должно сочетаться с преображением души. Один из отцов Церкви, Иоанн Златоуст, так писал о Великом посте: "...Если мы постимся, воздерживаясь только от пищи, то, по прошествии сорока дней, проходит и Пост. А если воздерживаемся от грехов, то и по прошествии этого Поста он еще продолжается, и будет с нами постоянная от него польза...". "Истинный Пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение лжи, клеветы, клятвопреступления».

Традиции поста есть во всех мировых религиях, что связано с необходимостью периодического очищения организма. Но особое звучание эти традиции приобрели в Православии. Однако же Великий пост не нуждается в вашем голоде. Питание в это время должно быть здоровым и полноценным, иначе человек просто-напросто будет плохо себя чувствовать, раздражаться, и тем самым смысл поста нивелируется. Оставьте в покое тягостные мысли о макаронах, хлебе, воде и картошке! Перейти на постный стол не так уж и затруднительно, учитывая продуктовое изобилие нашего времени. 

Мясо, масло, сдобный (белый) хлеб, конфеты, булочки, майонез и другие скоромные продукты без стресса для организма легко заменяются на фрукты, овощи, сухофрукты, соленья, сухари, сушки, чай, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде. На первый взгляд кажется, что набор продуктов достаточно ограничен, однако из него можно приготовить большое количество разных блюд. А на праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье разрешается есть и рыбу. И все это с положительным балансом в пользу здоровья и энергичности организма. А, как известно еще от древних, только в здоровом теле обитает здоровый дух, чувство радости и осмысленности существования, причастности к космическим ритмам.

Великий пост 2014

Ни в коем случае не нужно изнурять себя однообразным и унылым питанием. Превратите светлое время Великого поста в праздник! Тщательно продумайте свое питание, прежде чем впервые отважиться пуститься в это без сомнения полезное плавание, и тогда вам не придется столкнуться с проблемами нарушенного здоровья. Только вы сами, вооружившись необходимыми сведениями, с учетом актуального состояния вашего организма, можете составить для себя рацион таким образом, чтобы он работал на укрепление жизненных и духовных сил. 

Основное правило здесь: готовьте привычную пищу, просто без непостных компонентов. И вы легко убедитесь в том, что все не так страшно, как, вероятно, думалось раньше. А наши рекомендации помогут вам сделать ваш стол полноценным, разнообразным и вкусным. Ведь именно так и умели поститься наши предки. Поститесь и вы – с удовольствием! И если во время Великого поста каждый человек попробует найти в себе любовь и уважение к окружающим, то каким же светлым и поистине радостным станет наш мир!


Опубликовала Галина Кротенко (Морозова) , 03.03.2014 в 17:57
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
ОБСУЖДАЕМ
ЧТО В ВОЗРАСТЕ МОЁМ? УДАЧНЫЙ ИМИДЖ ПОСЛЕ УДАВШИХСЯ 40.
Svetlana SW 11 мар 15, 16:50
+88 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Развод изменил меня до неузнаваемости
Светлана Т. 4 дек, 13:56
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
13 «безобидных» привычек, которые отпечатываются на лице не хуже, чем алкоголь и курение
Светлана Т. 1 дек, 21:42
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НОВОЕ
Шоколад ускоряет потерю веса, если его есть правильно!
Светлана Т. 13 дек, 15:45
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему зрелой женщине лучше быть на пару размеров больше
Светлана Т. 13 дек, 11:52
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
30 стильных идей зимнего маникюра 2018-2019
Светлана Т. 13 дек, 10:46
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
УРОК МАКИЯЖА ДЛЯ «ДЕВОЧЕК ПОСТАРШЕ»

УРОК МАКИЯЖА ДЛЯ «ДЕВОЧЕК ПОСТАРШЕ»

28 мар 15, 16:58
+235 36
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Муж, работающий за границей,…

Муж, работающий за границей,шлет письмо жене

3 май 15, 11:50
+200 47
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭФФЕКТНЫЕ БЛУЗОНЫ И ПЛАТЬЯ И…

ЭФФЕКТНЫЕ БЛУЗОНЫ И ПЛАТЬЯ ИЗ ОДНОГО ПОЛОТНА

6 апр 15, 10:53
+167 34
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
На заметку женщинам за 50: к…

На заметку женщинам за 50: как выбирать стрижки

31 авг 14, 10:37
+110 38
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 продуктов, которые очищают…

7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств

2 окт 14, 17:22
+104 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЧТО В ВОЗРАСТЕ МОЁМ? УДАЧНЫЙ…

ЧТО В ВОЗРАСТЕ МОЁМ? УДАЧНЫЙ ИМИДЖ ПОСЛЕ УДАВШИХСЯ 40.

11 мар 15, 16:50
+88 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КТО НЕНАВИДИТ ЧИСТИТЬ ДУХОВК…

КТО НЕНАВИДИТ ЧИСТИТЬ ДУХОВКУ, ПОЛЮБИТ ЭТОТ ПРИЕМ. СИЯЮЩИЙ БЛЕСК БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ.

15 июн 15, 18:10
+87 22
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Брюки для женщин 50 лет: осо…

Брюки для женщин 50 лет: особенности выбора

17 сен 14, 13:20
+87 49
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Людмила (Никитёнок)
не о чём...
Людмила (Никитёнок) ЧТО В ВОЗРАСТЕ МОЁМ? УДАЧНЫЙ ИМИДЖ ПОСЛЕ УДАВШИХСЯ 40.
Наталья Иванова
Только так и не иначе!!!
Наталья Иванова Развод изменил меня до неузнаваемости
Алекс Мар
Алёна ********
ЕСТЬ люди, которым я обязана! это мои родители.
Алёна ******** Вы никогда не обязаны
Вероника Радуга
Светлана Смородина
talassa2006@mail.ru O
Елизавета Тонких
Александр
Яна Асадова