Неважно, сколько вам лет — 20, 30 или 40. В любом возрасте может возникнуть кризис. Возрастной кризис — это совокупность чувств и событий, которые свидетельствуют о том, что на пороге большие перемены. Выход обычно приходит, когда человек принимает происходящие с ним изменения и свыкается с новым

Овсянка или гранола, яичница или тост с авокадо, йогурт или просто чашка кофе — вариаций первого приема пищи может быть огромное количество. Но не всегда то, что мы привыкли считать здоровыми утренними привычками, оказывается таковым. Завтрак — самый важный прием пищи. Именно съеденная за завтраком

Упражнения этого комплекса препятствуют увяданию кожи шеи. Исходное положение — сидя на стуле. Упражнение 1 Чтобы лучше освоить упражнения, в первые дни нужно делать их перед зеркалом. Сесть прямо, отвести плечи назад, слегка приподнять подбородок. Затем выдвинуть его вперед и поднять, напрячь

Руки вернее лица передают возраст женщины, поэтому СПА процедуры для рук необходимы каждой. Они – «на передовой линии» в нашей жизни, так как испытывают влияние химических моющих средств, хлорки, грязи, пыли, горячей воды и так далее. На самом деле на руках кожа очень чувствительная и тонкая. Она

Если вдруг очень хочется срочно скинуть 5 кг, лучшее, что можно сделать – выпить чаю, глубоко вдохнуть и успокоить нервишки. А худшее – взять пример с голливудских звезд и моделей, которым предписано выглядеть идеально со всех ракурсов. Зато именно они сейчас научат нас тому, чего с собой делать НЕ