Что есть вечером, чтобы похудеть. Примеры ужинов
Одно время желающим похудеть рекомендовали не есть после шести вечера. Совет этот был настолько популярен, что о нем мы помним до сих пор. Следуя этому правилу, действительно, можно быстро достичь результата. Но здесь нужно соблюдать определенный режим дня: ложиться спать не позже 10 вечера и
...Далее
Свежие комментарии