Как похудеть с помощью чая?

Наверно многие из нас слышали, что существуют способы похудеть с помощью чая. Правда это или вымысел? Оказывается, что это действительно так. Обычно мы пьем чаек, чтобы взбодриться или согреться, но можно пить чай, чтобы сбросит лишний вес. Об этом мы и поговорим в этой статье.

 

Зеленый чая является самым эффективным средством для похудения, он стимулирует обмен веществ, усиливает расщепление жиров, тонизирует, улучшает пищеварение и бодрит тело. Рекомендует после каждого приема пищи выпивать чашку зеленого чая. Для большего эффекта заваривайте чайную ложку чая на стакан кипяченой воды. Потом дайте ему 5 минут, чтобы настояться и можно пить. Холодный зеленый чай лучше не употреблять.

Очень полезен для здоровья зеленый чай с крапивой. Он обладает специфическим вкусом, но польза от него большая. Крапива очищает кровь, расщепляет жиры, обладает противовоспалительным эффектом и ускоряет метоболизм. Возьмите чайную ложку зеленого чая, две чайные ложки сухих листьев крапивы, положите в термос и залейте кипятком. Подождите 20 минут и можно пить.

Черный чай с долькой лимона тоже обладает полезными для похудения свойствами. Он расщепляет жиры и ускоряет переваривание пищи. Витамин С, которого очень много в лимоне, усиливает полезные свойства чая. Такой чай полезно пить после обильного приема пищи.

Так же полезен черный чай с мятой. Это не только очень вкусный чай, но и хороший помощник в похудении. Мята снижает чувство голода, выводит шлаки, улучшает обмен веществ и расщепляет жиры.