Как звучит один известный рекламный ролик "Волосы - это наша гордость". И неважно, блондинка ты или брюнетка, длинные волосы или короткие - приятно, когда твои волосы здоровые и ухоженные. 

У каждой из нас есть свои рецепты или секреты по уходу за волосами, и на это не обязательно тратить кучу времени и денег.  

Краска или хна? 

Хочу немного поделиться свои опытом. Например, вот уже пару лет я перестала красить волосы обычной краской для волос. Да, конечно, после окраски волосы пару недель блестят и радуют своим цветом, а потом отрастают корни, волосы начинают больше выпадать, а кончики становятся сухими и ломкими. Я много лет промучилась с проблемой секущихся концов. Каждый раз, сидя в салоне, я краснела, когда парикмахер рассматривала мои волосы. 

Сейчас, вместо обычной краски, я примерно раз в две недели крашу волосы оттеночной хной. Во-первых, это дополнительное укрепление волос на основе растительных компонентов; во-вторых, этот способ придает волосам живой блеск и нужный вам цвет или оттенок; и в-третьих, стоит в 10 раз дешевле обычной краски. Сейчас очень большой выбор цветов и оттенков хны разных производителей, а кого устраивает свой цвет - есть бесцветная хна, главное правильно выбрать хну и прочитать состав. 

Универсальное масло. 

Делайте питательные маски для волос! Хотя бы раз в неделю выделите для своих волос время, и потом они скажут вам спасибо. Для каждого типа волос существует множество рецептов масок. Но я остановила свой выбор на льняном масле, это масло подходит и для жирных и для сухих волос. В льняном масле содержится очень высокое количество ненасыщенных жирных кислот - витамин F, также витамины А, В, и Е. Оно хорошо влияет на состояние кожи головы, нормализует работу сальных желез, питает волосы по всей длине, устраняет повреждение и секущиеся концы, дарит волосам здоровый блеск и увлажнение, укрепляет и препятствует выпадению, благодаря маслу волосы становятся крепкими и живыми. 

Я наношу масло на кожу головы и по всей длине, затем под шапочку и укутываю потеплее, и так оставляю на пару часов. Затем нужно хорошо промыть волосы шампунем, и вы почувствуете первые положительные результаты. Также советую употреблять льняное масло во-внутрь, в нем содержатся очень необходимые для женского организма ценные полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Каждый день утром натощак я выпиваю одну столовую ложку масла, оно хорошо влияет на волосы изнутри, кожу и ногти, также нормализует жировой обмен и помогает сбалансировать питание. Для тех, кто следит за своей фигурой и волосами, льняное масло - это отличный помощник. Масло можно приобрести в аптеке, иногда встречаю и в продуктовых магазинах. 

Любите себя. 

И последний совет от меня: старайтесь включать в свой рацион побольше витаминных и полезных продуктов, ведите правильный образ жизни и любите себя. Ведь, как вы чувствуете себя изнутри, так вы и будете выглядеть снаружи. И не забудьте, волосы - одно из главных наших украшений, ухаживайте за ними!